愛要及時, 愛適自己更要及時

經常聽身邊朋友常說做女人真煩, 

想想也的確是, 

每月一次的失血, 

再加上若是身體不好的話還會伴隨著週期的痛楚, 

更是苦不堪言.

所以做為女人應多疼愛自己, 

為自己或未來的小朋友也好,

調理好自己的身體, 

才能擁有健康的體魄及美麗神采.



較早前嘗試過西方的補充劑, 

這次就來體驗一下中國的傳統補充劑. 

健怡坊 都市漢方系列

補身美肌沖劑(阿膠‧膠原蛋白)

就中醫而言, 

女性以養血為本, 

氣血旺盛者身體亦較為健康.

女士想要補血氣調理好自己的身體, 

自然要選擇合適的漢方產品.

過去<本草綱目>有記載阿膠被譽為"養血聖藥".

現時巿面亦有不少阿膠產品, 

但老實說單單只食用阿膠的話, 

味道真的不怎麼好, 

自己過去也曾為健康而食用過, 

但因為味道的關係, 

基本上是試過幾次就放棄了.

效果再好, 

味道太差的話也很難持續食用.

幸好這次健怡坊的補身美肌沖劑沒這方面問題.

先來說一下補身美肌沖劑成份：

麥芽糊精、熟地黃、阿膠、大棗、枸杞子、體膠原蛋白、黃芪

飲用補身美肌沖劑有什麼好處?

八大功效：
滋補養生、改善睡眠質素、益氣養血、舒緩經期不適
改善手腳冰冷、產後進補、養顏美肌、臉色紅潤

 

建議用量：
用溫水沖服, 每次一包

特別推薦以下人士服用：
除了適合男士女士作保建食用外, 更適合需作周期性調理及產後調理等.

注意事項：感冒者或腸胃不適者慎服；

對產品成份過敏人士, 服用前請諮詢醫生意見

有別於其他產品, 

補身美肌沖劑由香港生物科技研究院有限公司研製

並由香港製造

而且重點是產品每包份量20千卡, 

對關注健康時刻保持窈宨身段的女士而言也不會造成負擔.




都市漢方【補身美肌沖劑(阿膠‧膠原蛋白)】20 包裝

售價：HK$298

每包 5.5克 



健康美麗從小小的一包開始.



粉紅色的包裝, 

包裝上更標有廠商地址和客服電話,

有食用上的問題除了於健怡坊門巿查詢外, 

也可以致電廠商客服熱線查詢.



沖泡時, 

由於阿膠加水後會結成一塊, 

個人建議先倒水,

再逐少加入補身美肌沖劑, 

邊加邊攪拌會比較好.

第一次沖泡的時候, 

還是稍為有點結塊.

最後喝光了, 

會發現還有點沉殿的粉末是正常的.

不想浪費也可以再加水把粉末全喝掉.



第二次沖泡比較好, 

沒有結塊, 

但沉殿粉末還挺多的, 

基本上我都會再加水一起喝掉.

再次提醒記得沖泡時用溫開水, 

用室溫水一來泡不開沖劑, 

二來女士們還是多喝熱/溫開水比較好, 

血液循環也相對好一點.


因為前陣子有點感冒不能喝這沖劑, 


所以實際上才喝了七天, 

才一個星期喝不出什麼效果, 

唯一知道的只是味道不難喝, 

沒有單喝阿膠的腥澀感, 

也沒有出現什麼不好的狀況就是了.

而熟地黃、阿膠、大棗、枸杞子、體膠原蛋白、黃芪, 
都是些對女士很好的藥材和美肌元素, 

比起要天天費神去浸泡熬煮這些藥材去補身的話, 

那這個綜合沖劑還比較方便省時, 

作為保健養生也算是一個不錯的選擇.

保健養生產品非一朝一夕就能嚐出效果, 

但什麼都不做就真的什麼效果都沒有.


謝謝健怡坊邀請, 讓我又多一款可供選擇的養生產品.

是次分享之產品亦由健怡坊提供


各銷售點：
健怡坊網上商店、健怡坊全線門市 www.healthplus.com.hk 
邦邦堂 www.bonbontong.com 
莎莎 www.sasa.com
華潤堂


除此以外, 

亦謝謝健怡坊提供的讀者優惠

優惠如下

健怡坊全新網上商店

www.healthplus.com.hk  

送出迎新HK$50電子券給讀者,
凡新會員成功註冊成為健怡坊網上會員,
http://healthplus.com.hk/shop/customer/account/create/

購物時輸入優惠券代碼：new-123456即可使用.

迎新電子現金券使用條款及細則：  
1. 扣除所有折扣後, 網上淨消費滿HK$300或以上即可使用  
2. 只限新登記之會員, 每個電郵只可登記一次  
3. 電子現金券只適用於「健怡坊網上商店」, 不適用於門市  
4. 電子現金券只可使用1次, 每次只限1張, 不可累積使用  
5. 電子現金券不可扣除訂單中之運費  
6. 電子現金券不可與其他優惠同時使用及不可兌換現金  
7. 電子現金券有效期至：31-12-2015, 逾期無效  
8. 如有任何爭議，「健怡坊網上商店」保留最終決定權 


希望大家網購快樂！
2015年擁有優質健康新生活！





聯絡我, 可以電郵: menlinda627@gmail.com





免責聲明: 是次產品/產品資料由 健怡坊  提供, 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受, 並不代表該品牌之言論及立場. 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見. 如從而引起任何損失或法律糾紛, 本人概不負責.


    

缺鐵飲蘋果汁??

大家平常都會吃什麼早餐?

我平常都愛咖啡配三文治.

看似很平常的早餐, 

卻原來對健康有損害.

先說三文治, 

一般在外買到的三文治, 

例如腿蛋、餐蛋、腿牛等等.

其實都有多油、多鹽的情況.

而咖啡則是阻礙鐵質的吸收.

缺鐵對身體有什麼影響?

精神上：集中力、記憶力大大下降

身體上：容易疲倦、容易喘氣、呼吸急促、嚴重時甚至會貧血

外觀上：皮膚暗噁和蒼白, 指甲脆弱、甚 至脫髮危機

光看影響到的項目, 

就已經中了好幾項.

還是及早補充鐵質比較好, 

但補充鐵質的話, 

聽說豬肝補鐵, 

但就算天天吃, 

吃到膽固醇過高, 

也不見得能吸收到多少鐵.

那想要補鐵該如何呢?



來自英國的Spatone告訴大家, 

缺鐵喝蘋果汁就好.

什麼?

喝蘋果汁就能補鐵質嗎?

當然不是, 

Spatone以英國威爾斯北部Snowdonia, 

含天然鐵質的高山泉水, 

加入維他命C和大眾口味的天然濃縮蘋果汁造成容易入口, 

又容易被人體吸收的口服補充劑.

全天然吸收形態 - 吸收率達40%



英國 100% 天然液體鐵 700ML

比起一般補鐵的鐵丸,

液體鐵較易被人體吸收, 

而且吸收率高, 

不會引致便秘等問題.



由於血液流失時, 

對鐵質最為需求, 

因此英國 100% 天然液體鐵 可被視為女性恩物,

每天一小包25ML, 

就可以補充到人體足夠的鐵質.

適用人士：

週期不適的女性、孕婦、產前或產後女性、
體質偏瘦、食慾不振、
過量失血(例如：捐血、手後後)、素食者及運動員

而經常感到疲倦、臉色蒼白及手腳冰冷、
指甲脆弱、脫髮及胃口欠佳人仕亦適用



英國 100% 天然液體鐵 700ML

一盒有28小包 每包25ML

盒底列有到期日.



28小包的天然液體鐵, 

驟眼看有點像某牌的朱古力.

建議用法：

13歲起及成人：每天1-2包

孕婦：準備懷孕至第12週前 - 每天1包,
           第12-40週 - 每天2包

2歲至12歲：每天1包



小巧易攜的包裝, 

撕開包裝就可以直接喝,

隨時隨地都可以吸收鐵質.



倒出來看, 

就像普通的蘋果汁一樣, 

差別是份量不多吧!

另一方面就是口味上的差別, 

始終是補鐵的補充劑, 

喝這天然液體鐵時, 

會令我聯想到鐵锈, 

不是說難喝, 

而是有點像蘋果氧化後的味道.

因為本身問題不大, 

只是因為喝咖啡喝太多, 

怕阻礙鐵質吸收, 

所以選擇每天早上一小包天然液體鐵, 

以補充所需要的鐵質, 

感覺上沒什麼變化, 

但也沒有便秘方面的問題就是.

防範於未然, 

不是等身體出現危機訊號才來挽回的, 

既然身為女性總會有失血問題的話, 

還是定期補充身體所需比較恰當.




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免責聲明: 是次產品/產品資料由 Beautylife X Spatone  提供, 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受, 並不代表該品牌之言論及立場. 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見. 如從而引起任何損失或法律糾紛, 本人概不負責.

非影評 - E-Max 翻生侏羅館3：古墓的秘密

聖誕節來臨,

連續放兩天假期有什麼活動呢?

不外乎是逛街、看電影及吃飯.

但說到電影,

不曉得大家會去那一部?



我的話倒是想推介E-Max 的翻生侏羅館3：古墓的秘密.

有看過第一集和第二集的人, 都知道博物館中有神奇力量, 

博物館也借靠著這神奇力量而聲名大噪.

可惜好景不常, 來到第三集, 

博物館中的各種歷史人物和生物都開始暴走, 

也漸漸失去了神奇力量, 快要被打回原型.

到底什麼辦法才能救回他們呢?

有看過第一集和第二集的人又怎麼能錯過第三集.

或許大家會奇怪為什麼我要指定E-Max去看.

當然是有理由.



這石獅子就是我的理由.

什麼爛理由?

就為了一隻石獅子要跑到九龍灣E-Max去看電影?



非也非也, 

不是石獅子, 

正確來說這只是一幅石獅子的紙板立體畫.

只要從這個角度拍過去, 

都會拍得像一隻石獅子站在旁邊一樣.

以前也看過別的商場所謂立體畫, 

但這次看到的就真的比較立體, 

因為這些場景在電影當中也會出現, 

所以讓人更有投入感, 

拍照也更有趣的感覺.



想要拍照拍得更立體有趣, 

就要按照地上的拍照指示去做, 

這樣子就能輕易拍到有趣好玩的照片.



我當然就是乖乖跟著指示做.

WOW,  恐龍化石衝過來啦, 

快逃命呀.



九頭大蛇相柳也跑來插一腳.

相柳嘴巴開開的, 

其實是不是想說還不趕快過來合照.



雖然E-Max的立體場景只有三幅, 

但比較有互動,

更能投入電影之中.



除了立體佈景之外, 

E-Max的 4K全景聲, 

也就是杜比全景聲, 

令電影聲效更為出色, 

猶如置身其中, 

你又怎麼能錯過呢.



個人感想非影評：

個人而言, 獨立來看的話, 

翻生侏羅館3：古墓的秘密應該算還不錯的電影. 

但就續集而言, 我還是比較喜歡第一集, 

感覺很有創意, 但到了第三集開始有點乏力.

開始的部份本來好好的, 但後來金碑被搶走的部份就有點勉強, 

演得有點像在拖延時間. 

只能說幸好騎士在打恐龍那段動作還挺帥的.

不然我會覺得他的戲份有點欠打的感覺.

最後博物館變回普通博物館, 以人總要向前觀望, 

不能永遠待在自己的安全區域上, 主角亦是一樣, 

然後又是溫馨劇場般將這道理放在子女身上, 

應該子女自由前進等等.

只能說結尾部份也有點硬加進去的感覺.

身邊有朋友已迅速於首影日看過這部電影, 

她本人沒看過第一集和第二集, 所以覺得還蠻有趣, 

尤其喜歡當中的猴子, 因為太會演戲了.

個人是覺得除了硬加硬拖的橋段外, 整體都很好, 

而且猴子的戲幾乎有其他演員那麼好, 是值的一看.

 

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Clinique Repairwear系列重塑完美輪廓

過去我一向對Clinique的產品印象普通,

後來也只是對Clinique出的一款睫毛液比較有好評,

其他嘛!

還是提不起太大的興趣.

直到最近去過Clinique的工作坊看到Repairwear系列的產品,

才發現Clinique不斷的鑽研開發,

無論形象及產品質感都有所轉變.

才開始對Clinique的產品重新燃起興趣.

而最近Clinique又推出Repairwear系列的新產品

分別是：

1. Clinique Repairwear Anti-Gravity Eye Cream

    激活提升緊緻修護眼霜

2. Clinique Repairwear Sculpting Night Cream

    激活輪廓塑形晚霜




Clinique Repairwear Anti-Gravity Eye Cream

激活提升緊緻修護眼霜 15ML

效果：

為日漸纖薄的眼部肌膚補充失去的承托組織, 
使肌膚回復柔滑飽滿, 提升眼部輪廓, 更覺年輕. 
同時能即時及持續為乾燥眼部提供豐富滋潤,
使肌膚回復緊緻及減淡幼紋及皺紋.



白色的乳霜狀質感, 看起來有點稠, 

但推開後感覺不會太厚實.



容易推開, 感覺清爽, 很快就吸收.



一般使用眼霜時,

我都會先把眼霜點四點在眼上,

分別是約眼頭、眼肚中央、眼尾、眼板中央近眉骨處.

這四點都是穴道,

就是在塗眼霜時順便按摩穴道,

增加眼部血液循環,

再配合好的產品,

自然能獲得更好的效果.



使用前和使用後,

有看得出差別嗎?

比較大的差別是使用產品後,

眼肚的乾紋有減淡一點,

而且不曉得是不是我的錯覺,

我覺得靠著眼肚的線條好像有比較緊實,

眼袋好像沒那麼明顯.

試用的時間並不算太久都有這種效,

那我還真要勤勞一點,

天天塗天天按摩.

期待著跌走眼袋一天.



Clinique Repairwear Sculpting Night Cream

激活輪廓塑形晚霜 50ML

效果：
幫助肌膚回復年輕彈性. 8大成分結合配方中其他精華,
支撐承托皮膚結構, 藉着睡眠循環規律,
肌膚修復功能處於巔峰時, 促進肌膚細胞自然再生. 

經測試證明能重塑及重建肌膚的支撐組織結構,
提升﹑緊緻面部的鬆弛肌膚, 同時補充流失的水分.
在首晚使用後, 肌膚即時綻放晶瑩亮澤.
每晚塗用, 顯著緊緻雙頰和下顎輪廓, 
突顯立體、清晰分明的面型.
8星期後, 下顎線條提升, 撫平幼紋、皺紋, 包括頸紋.
連續每晚使用, 徹底改善膚質和胸口肌膚的鬆弛情況, 
重拾年輕曲線.



乳白色的乳霜質感, 乳霜本身帶透亮感.

推開會有點水亮的感覺.



容易推開, 感覺水潤, 容易吸收.

感覺很舒服.



取適當份量均勻塗抹臉部,

當然切勿忘記塗抹頸部,

不然會像我一樣脖子暗沉.



使用晚霜後,

水分是48.9%, 油份是22%

水份不算很高,

但滋潤度就個人而言尚算足夠.

個人來說不愛黏膩的感覺.

而且使用晚霜記得配合其他的保養品和程序.

因為我是洗澡後直接塗晚霜,

所以水份也相對低了一點,

正確步驟一般是潔臉-化妝水-精華液-晚霜,

跟著步驟做的話,

水份應該會有所提升.

期待8星期後,

我的輪廓能夠大大改變.


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節日前夕我要煥膚換膚

由於很愛在網上看有的沒有的美容資訊,

雖然對美容產品不算很專精,

但起碼身邊朋友問到說到和用到的產品,

我有九成都大概知道或有聽過的,

但年頭去台灣時,

我弟的女朋友就問我有一款名字H開頭的杏仁酸好不好用時,

我就呆了一下,

杏仁酸我是有聽過,

但H字頭的牌子是那家呀??

想要查又不知道品牌名稱,

我弟的女朋友只知道是台灣出的品牌, 

然後是H字頭的, 

其他就忘了.

直到最近我終於搞清楚她在說的是那家品牌.



DR. HSIEH 達特醫 第3代杏仁酸煥膚精華原液20%(瞬效配方)

來自台灣的品牌, 

難怪當時想要查也都找不到, 

人家明明是D字開頭的.

不過話說回來, 

幸運的我能在一遍的美容海中巧遇到這瓶受到好評的杏仁酸,

當然也要來試試看好不好用.




效果：
運用親脂特性能迅速滲透肌膚, 解決暗沉、毛孔阻塞、出油、鬆弛等問題, 快速改善全臉瑕疵症狀, 重現完美無瑕肌膚.

搭配獨家天然植物有效萃取成分：
水飛蓟與印度醋栗, 天然抗氧化功效, 能提升肌膚更新能力以及極佳的抗敏成份：
積雪草則有助於大大降低果酸刺激.

適用膚質：
主要適用混和性膚質、中性膚質及油性膚質



DR. HSIEH 第3代杏仁酸煥膚精華原液20%(瞬效配方) 15ML



滴管式設計.

使用方法：
視個人膚質, 每日1-2次於潔膚後, 化妝水前,
取適量均勻塗抹臉部及頸部, 待吸收即可.
如有乾燥脫屑現象, 請加強保濕產品.



透明水狀質感, 帶一點點油的感覺, 易推開, 很快吸收.

由於帶一點點油的感覺, 使用後雖很快吸收, 感覺尚算清爽, 

但多了一種像薄膜的感覺, 但不黏膩, 不會讓人討厭.



使用前和使用後感覺差別不大.

為了試效果和感覺, 

個人使用方法是每晚潔臉後,

印乾臉後使用, 

使用量是泵一下, 

一次滴瓶的量, 

塗在角質厚的地方, 

例如T字部位、鼻翼、臉頰和下巴位置.

單單使用杏仁酸是稍為有點乾, 

尤其在這種乾燥的天氣, 

所以在使用時要配合其他護膚品, 

完成整個保養程序, 

出現乾燥脫屑的現象記要多補水保濕.



本身臉頰肌膚比較簿, 

容易臉頰發紅, 

但在使用DR. HSIEH 杏仁酸時倒是沒什麼敏感反應, 

也沒有刺刺的感覺.



使用杏仁酸兩星期, 

其實兩星期前後拍照的差別不是很多,

因為本身主要的問題是暗粒和下巴的角質問題, 

而這兩個問題拍照都看不大出來.

個人覺得使用這兩星期以來, 

皮膚有變得比較好摸, 

下巴的角質有去掉, 

有別以往粗糙的感覺, 

有變得比較滑嫩.

暗粒方面是有改善一點, 

但要把暗粒全部殲滅大概還要再一段時間.



就個人而言, 

DR. HSIEH 第3代杏仁酸煥膚精華原液20%整體都不錯.

第一, 使用過程不會弄到滿手油油膩膩的.

第二, 下巴的角質情況有改善, 不再是那種粗糙的感覺.

第三, 鼻頭上的毛孔有變得暢通, 因為粉刺都跑出來, 
         個人會建議搭配去黑頭白頭粉刺的產品使用會更好.


產品 由 My Princess HK 我的公主 提供

購買點 : www.myprincessyoyo.com


有興趣的不妨到以上網址看看.





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尋找挪威的冰洋之王

一向都很喜歡約三五知己去嚐鮮,

試試看不同的餐廳和料理,

食材之中我最喜歡吃的就是三文魚,

不管是生的熟的我都愛吃,

貪其肥美豐富的魚脂,

有種入口即化的感覺.

而且三文魚更含奧米加3,

適量食用對身體也很好.

三文魚來源地有很多,

要吃當然是吃最好最鮮的,

而擁有冰冷極緻潔淨清徹海域的挪威,

所孕育出有“冰洋之王”美譽的三文魚就最適合.

但想吃到挪威三文魚的話,

又有什麼選擇呢？

想吃到有品質的挪威三文魚不難,

只要知道那些餐廳獲發挪威海產局官方合作伙伴認證就好.

這次來到位於鰂魚涌的Ocean Three,

就正正是獲發挪威海產局官方合作伙伴認證的販售店.



幸運的我能夠先嚐嚐鮮,

品嚐一下肉質肥厚鮮嫩的挪威三文魚,

Ocean Three 更準備了三道用挪威三文魚作的菜式.



第一道先嚐的是厚切三文魚刺身.



肥厚的挪威三文魚教人如何能抗拒,

喜歡那種肉質結實,

入口有飽滿豐盈油脂的感覺.



第二道嚐的是煙三文魚.



個人頗為喜歡,

一大片放進嘴巴中,

豐盈而略帶咸香的魚油充斥著口腔中,

那種好像熟又不熟的柔嫩口感更是吸引,

雖然並不是第一次吃煙三文魚,

但以前吃到的不是略為偏乾就是偏咸,

也少了那種豐盈的油脂感,

所以對這次吃到的煙三文魚甚是滿意.



最後輪到這道湯品,

略帶咸鮮的味噌湯,

個人對味噌的喜好不強,

所以感覺一般,

湯品中比較吸引我的還是魚肉,

即使用在湯品,

只要火候得宜,

挪威三文魚還是同樣的鮮嫩美味.



剛剛也說過挪威煙三文魚的美味,

當然也迫不及待的拍一下挪威煙三文魚的販售包裝.

聽說最簡單的吃法,

就是直接拆開食用即可.

而我吃的那道是加了一點橄欖油和黑胡椒的.

簡單加工就已經很滋味.

因為不用過火,

廚藝不好的也能輕易掌握.



Ocean Three 店裏還有很多不同的海鮮產品,

讓人難以取捨,

不知道該買那一些,

還是全部都購買.



除了海產之外,

還有很多肉類食品和甜品供選擇.



當中還有原個的水果芭菲供選購.

對於喜歡甜品冰品的你我還真是難以抗拒.

聖誕節快到, 

Ocean Three還準備了套餐供選購,

當中當然包括美味的挪威三文魚, 

像我一樣不想節日人迫人的話, 

外帶或網上選購都是一個不錯的選擇.

最後從Ocean Three帶回了一盒厚切挪威三文魚,

不過這盒挪威三文魚註定看不到第二天的太陽,

基本上是回到家就被家人當成宵夜全部解決掉,

光這樣就可以感受到挪威三文魚的魅力.

想要吃到這些美味的挪威三文魚,

除了買回家吃之外,

還可以到同樣獲發挪威海產局官方合作伙伴認證的餐廳去吃,

例如位於北角及西環的活一鮮,

還有位於旺角的石狩等.

想感受一下挪威冰洋之王的魅力, 

不妨計劃一下 . 





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免責聲明: 是次產品/產品資料由 挪威海產局 提供, 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受, 並不代表該品牌之言論及立場. 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見. 如從而引起任何損失或法律糾紛, 本人概不負責.